In einem Zustand tiefer Entspannung übst du den Geburtsverlauf mental ein. Du gewinnst zunehmend an Sicherheit und Vertrauen und lernst deinen Körper und deinen Geist schnell zu entspannen. Mental gestärkt wird es dir leichter fallen, dich trotz der großen körperlichen und emotionalen Herausforderung vertrauensvoll der Geburt hinzugeben und dabei weniger Schmerzen zu empfinden